长期饮酒会影响情绪吗?精神障碍可以喝酒吗?
“何以解忧，唯有杜康。”从古至今，酒精一直是人类寄托情感的载体。
三两杯黄酒下肚，身体和思维都挣脱理智的束缚。可以借着酒劲说平日不敢说的话，做平日不敢做的事，所有烦恼忧愁都随之消失。
虽然明知酒会伤肝，但大部分人仍然无法主动抵御。它出现在日常生活的各个场合，聚会时、应酬时，独处时。
但你一定想不到，让你快乐的酒精，其实在逐步消磨你的大脑功能。
酒能伤脑
酒精入口后，会经由肠道进入血液，跟随血液流动到身体的各个器官和组织，也包括大脑。
输送至大脑的酒精，会不断影响神经元细胞，破坏神经通路，抑制并削弱神经系统。
起初人体对这个变化不会有明显感知，只是会在喝完酒的第二天感到剧烈的头痛。
但是如果长期大量饮酒，大脑的组织结构会逐步萎缩，伴随而来的是海马体和杏仁体体积的不断变化。
海马体是记忆处理储存和空间信息处理的系统，一旦体积缩小，我们的记忆功能会受到影响。
可能会出现记忆力下降、视觉空间异常、日常生活能力受损等情况。
简单来说，饮酒者可能会出现失忆的情况，甚至可能没法做些简单的事。
比如不能跟季节穿衣、不能辨认文字图画，因空间感不足会在熟悉的道路迷路等。
而杏仁体主要参与情绪和记忆的功能，负责产生、识别和调节情绪，我们能感知到愤怒和恐惧全依赖于它。
当它的体积不断缩小，我们对情绪的感知会变得麻木，这也是让我们对事物丧失兴趣的原因。
另一方面，杏仁体也会参与记忆存储，情感越强烈的往事，我们的记忆会越鲜明。杏仁体体积的缩小，让我们遗忘那些封存在记忆里的过往。
最终，酒精会导致海马体和杏仁体中的神经元萎缩，让我们的认知力、逻辑力和记忆力受到干扰，甚至可能出现抑郁、焦虑、睡眠障碍等情况。
酒能成瘾
既然酒会伤脑，那我只要少喝是不是就没有影响了呢?答案是不。
想要避免酒精带来的危害，我们唯一能做的就是滴酒不沾。因为没有一口酒是白喝的，你举杯畅饮时的每一滴酒，都在悄悄地伤害你。
资料显示，每周摄入g酒精的人群，海马体萎缩的风险最高达到了不饮酒人群的5.8倍。
遗憾的是，大部分人都无法做到滴酒不沾，于是他们在一杯又一杯酒中，朝着酒精成瘾的道路走去。
酒精成瘾，学名被称为酒精使用障碍，它是指人们不受控地摄入酒精，无法把握饮酒频率和饮酒量。
酒精带来的快感会不断降低大脑的快乐阈值，于是为了获得同样的快感，人们会越喝越多，饮酒量不断增加。
当患者突然减少或停止饮酒时，可能会出现戒断反应，情绪可能会失控，变得暴躁易怒，行为上也会更有冲动性和敌对性。
不少人觉得自己只是偶尔喝一口，身体也没明显变化，于是觉得酒精使用障碍离自己很遥远。
事实上，不止天天喝是依赖，有规律地喝、有事没事地喝、喝几天-停几天-再喝几天地喝，都有可能是酒精成瘾。
只是成瘾的程度较轻，仍然有部分自制力。但是长此以往发展下去，最终的结果仍然是离不开酒精。
酒能致郁
酒精使用障碍，是抑郁症患者最常共病的一种精神心理问题，很多研究都证明了抑郁和酒精有着密切的关系，数据显示：
在确诊酒精使用障碍的患者中，有40%的人群会表现出不同程度的抑郁症症状;在确诊抑郁症的患者中，有5-10%的人群同时存在饮酒问题。
当有饮酒问题的人不再过量饮酒时，他们中有抑郁症困扰的比例会下降为男性5%、女性10%。
我们很难断言患者是先有抑郁症还是先有酒精使用障碍，但可以明确的一点是：
酒精使用障碍会侵害大脑功能，导致我们更加容易出现抑郁情绪;
抑郁症的情绪低落、动力丧失等症状，又让我们更加需要酒精排解发泄。
相互作用的恶性循环，让我们的精神状态越来越差，身体也被慢慢掏空。
抑郁症患者饮用酒精需要面对的另一个问题是，酒精会抵消抗抑郁药的治疗作用，甚至可能产生或者加剧药物副作用。
当药物的效果被削弱，患者的症状持续恶化，那么在酒精的催化作用下，患者有可能会做出一些伤害自己的行为，比如自残、自杀等。
所以不建议大家饮酒，更加不建议大家用酒送服抗精神药物。
酒能娱神，更能伤人。
希望你在喝下每一口酒前，都能问问自己：“它真的值得吗?”
