有的人可以一天不吃饭，但是不能一天不喝酒。喝酒已经成为了很多人的日常，不管干什么都要喝点酒。
我身边就有这样一位大叔，在工地干了20多年，每天都是3两酒下肚，很多时候都是一边吃饭一边喝酒。即使每天喝这么多酒，干活的效率一点也不减，甚至还比一些年轻的小伙子强，身体各项指标也很正常。
他身边有很多喝酒的就会问：为什么你每天喝酒身体都这么好？是有什么秘诀吗？这位大叔就说出了这4点原因。
①小酌怡情，大喝伤身
喝酒其实对身体还是有好处的，下班回家适当少喝一点，解乏，心情舒畅。但是喝多了就会给身体带来负担，久而久之，身体就会变差，那样就亏大了，要量力而行。建议酒量再好每天回去也不要喝超过二两，因为量多了，就需要很长时间才能排出体外。
②感情深一口闷
这种其实是喝酒的大忌，因为很多白酒都会有一定的刺激性，这样喝酒会使大脑马上处于兴奋的状态，很容易一下就醉，身体医院。
③混饮
每一种酒中的元素含量是不同的。如果你是喝过啤酒或者红酒，更有些是可乐雪碧兑的直接喝下去。在这种化学反应下，就会发生一系列的状况，会产生很多的二氧化碳。就会出现上头的现象。
④喝“优级纯粮酒”
就是粮食酒了，这种酒里面不含任何的添加剂，适量喝有益无害。如果每天都喝酒的朋友，一定要选择喝纯粮酒，一定要对香精酒避而远之。香精酒里面虽然是有粮食的成分，但是大量的香精都是有化学物质组成的，这种化学物质并没有说明，长期饮用可能会有患病的风险。
还有就是白酒瓶上是否有“优级”二字，如果有那就是佳酿无疑了。
说到这里啊，这位大叔就给大家介绍了3款他经常在喝的优级酒。
杜康酒
何以解忧?惟有杜康。杜康酒作为中国的一款历史名酒，是以上乘的高粱和小麦为原料，用优质的杜康矿泉水用传统工艺和现代技术相结酿造出来的一款浓香型酒。
香泥封窖、低温入池、陈酿酯化、精心勾兑"等先进工艺。浓郁芳香，醇正甘美、酒液清澈碧透，味甜质纯回味悠长。
汉董大师酒
这款酒产自贵州茅台镇，原料采用赤水河沿岸的红缨子糯高粱小麦和水。使用酱香酒酿造工艺，有茅台厂厂长亲传弟子把关酿造，再加上需要陈放五年以上，品质这方面是无可挑剔的。这款酒口感上也是具有酱香型的典型风格。开盖就能闻见浓浓的酱香味，喝一口，酱香味瞬间在口腔爆开。回甘明显，空杯留香持久。
作为一款优级酒，很少有人知道，但是这款酒在贵州当地特别火。但是酒厂不善于推广，所以说市场上很少见到它的身影。
古井贡酒
这款酒在中国历史上有着悠久的历史，人们发现有一口古井，井水清香甜美，人们用此井水酿酒、泡茶，回味无穷。古井贡酒就此诞生，以及颗粒饱满、糯性强的优质高梁为原料，利
用其自然微生物环境发酵，按古井贡酒传统工艺生产而成。作为一款浓香型酒，色清如水晶、甘美醇和。
听了大叔讲后，终于知道了他为什么每天喝这么多酒身体还硬朗的原因了。其实就是喝酒方法和喝的酒品质很重要。