现今，在休假或者是工作的时候难免会有的时候会晚睡，甚至有些人为了工作常常熬夜，如今有越来越多的人加入了 夜猫 一族。可是，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，牺牲健康而换来的时间，你们认为值得吗?
习惯一：想法单纯