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答疑解惑
极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。1
欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。2
精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。3
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。4
信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不张一楠：我要做线上贾长松
贾长松，是一位值得尊敬的老师。
在培训界，“不实用”、“不落地”、“不解决问题”的时代，他独创了事无巨细的落地方法论，以“组织”二字作为战略定位，开发出了一整套落地解决企业组织问题的方法论和工具，确实属于一股清流，值得尊敬。
第一次看到贾老师的课程，是十年前。有一次，我和妈妈在家看电视，换台的时候突然换到一个讲课的频道，讲课的老师长得很有特色，头非常大，普通话很不标准，带着一股股浓浓的乡土气息。因为时间太长了，不记得他讲得具体内容，只记得他在用康熙的故事讲解企业管理的道理。
当时的印象只有一个，这个老师很好玩，声音很尖，头很圆！
第一次到现场去听贾老师的课程是在年，他有一门课叫做《企业操盘手》。
一开始我不知道这门课，有一次我在广州听刘一秒老师的课程时，课间有个小面包车来卖各种培训资料，我看到了这本书，并买了下来，一看里面的内容非常实操，全是对企业经营有用的总结，而且非常全面，于是如获至宝。要知道，在成功学和各种大道理横飞的年代，这种中国本土的科学管理课程，尤其是对中小公司如此有针对性，还是非常难得的。
那本书，我看了很多遍，而且记了大量的笔记。看的时间多了，我就想能不能能去现场听一下这门实用的课。
于是我找到当地长松咨询的分公司，花了1.38万交了学费，又花了1.38万买了一个长松工具包。
年的初冬的一天，我飞到四川郫县的一家五星级酒店听课，这次经历还让我认识了一个中国汉字，“郫”念“pi”。
那次的听课体验不是太好，因为讲了太多的内容，还没把教材里的内容讲完。但是有几个思路对我帮助很大，现在依然在使用。比如：贾长松老师提到，他研发的工具包的体积一定要大，不能给客户一个优盘就结束了，要做到体积很大，客户才会重视，才能识别到工具包的巨大价值。
后来，我在线上做课程包，也是受到贾长松老师的启发。我们的一万元套餐风靡整个培训界，很多名师都买回去用作课程研发。四快学习法的工具包给我做课程包有了一个启蒙，贾长松老师的工具包对我研发课程包也有过启发。
后来有四件事情，都是我从贾长松老师那里得到了很大的收获。
第一件小事。年左右，我给一家企业做咨询时，还是一个新人，有时候现学现用。有一天，我刚从贾长松的书上看到一个词“对位”，感觉很新鲜，就记了下来，跟客户吃饭的时候，我就建议个人、团队和企业都要跟自己心目中的偶像进行“对位”，结果客户也非常受用，为我们以后的发展起到了很大的作用。
第二件小事。有一次我听贾长松讲“十大财富定律”，其中有一条叫做“身体记忆”，这个概念给我留下了很深的印象。后来我在听到某乳业老板做产品时要做到“让客户流口水”时，就想到了可以解释的词汇，就是“身体记忆”。后来又联想到新东方早期的课程“讲段子、搞笑、幽默”，也是给学生留下了“身体记忆”。这个词汇已经成为研发产品和讲课的重要指导性词汇。
第三件小事。贾老师说，自己要做中国录制光盘量最多的老师。当时也确实如此，到处都放着他的光盘课程。尤其是他把全国的机场书店这个渠道打通了，这个渠道对于中小企业主的销售针对性还是非常准确的。我有个朋友就提到过，有一位英语图书界很牛的老板就在机场看到一位老师的光盘，然后把这位老师引入企业做咨询，光咨询费就花了多万。
贾老师还尤其提到盗版光盘，他也不去管，因为他觉得盗版光盘是给自己做免费宣传。这跟新东方创始人俞敏洪老师的思路是一样的，北京新东方门口总有一些卖新东方盗版课程光盘的，俞敏洪老师也没去管，也是觉得盗版光盘也是一种宣传渠道。
我深受启发，我如果要做线上贾长松，就要多录制视频，现在抖音、