科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。一切都靠能量的转变而运作。
爱因斯坦相对论的质能关系式E=mc^2告诉我们，物质的质量是能量的一种表征形式，所以物质即能量。物质与能量是统一的，“波粒二象性”就是这种统一性的证明。物质和能量就犹如一个硬币的正面和反面，因此，你不能说物质是真实存在的，你一样不能说能量是真实存在的，物质和能量仅仅只是某种东西的一体两面。我们姑且称为存在（有人说那是神，天堂，天国，爱，平安等等，仅仅是描述不同，本质一回事）。
宇宙从根本上来说，就是由振动频率构成的。现代科学已经认识到，物质是由分子、原子、原子核、电子、质子、中子、各种介子、超子、共振态粒子、一层一层一直到中微子等组成的。宇宙不同层次中各种物质状态维持依靠的是振动频率，粒子越微观，振动频率越大，但是宇宙的演化确是能量在同一层次间、不同层次间的相互作用、转移和转化。
这里要透露一个更大的秘密。所有存在的一切都有一定的振动频率（意识水平）和能量水平。之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的振动频率和经典的振动频率根本不相应。也就是他们无法与经典保持共振。也就理所当然的不会去读经典了。
美国著名的心理学教授，大卫?霍金斯花了30多年研究，发现存在于我们这个世界的隐藏的图表。一个有关人类所有意识的能级水平的图表。相信这会让你大吃一惊。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。
绝大多数流行歌曲的能级都在以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。流行的文化大多数都是低意识低能级的。
大多数电视剧电影都把观众的能级降到以下的水平。
世界上85%的人能级都处于以下（年的测量结果）。具体的说，现在（到6年止）是78%的总人口。
全人类的平均意识能级为（年测试的结果）。每年还在变动，到6年的测量结果是。7年的测试结果是。
人类集体意识能级停留在达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了。到6年的测量结果又变成了。
7年的测量结果为。因此预言家关于世界末日的预言就自动破产了。（他们的预言是在人类意识水平低于的时候做的。）如果人类长期处于低于的能级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并终造成对人类的伤害。这个跟玛雅预言有很大的关系。
相关试验的概念和理论都经过运动机制学超过25年实践的检验。
运动机制学拥有差不多%的准确性。它只会呈现对与错，真与假的结果。对于假的答案，肌肉是无力的，对真的答案则是强壮的。
喷洒过有机农药的苹果的实验。人造甜味剂实验。(放在口里,拿在手上,藏在信封里,测试者不知情的情况下都表现为肌肉无力。)
任何是假的结果的测试都得到肌肉无力的回应。有力的模式和健康相关，无力的模式和疾病相关。每一个想法，情绪，词语和行动都有各自的模式。在每个当下，我们不是趋向健康就是疾病。而能级以上是一元的，举个例子来说看似消极被动和负面情绪跟积极健康向上的和正面情绪是一体两面。大家可以以此类推。
集体意识：这些实验表明，有个更高的振动频率能量把每个人每样东西都连接了起来。而且，即使在大脑不能意识到真实的情况下，仍然能测出真实来。通过测试，人们认识到，事物的真实性在他们没有意识到时仍然是存在的。
在人类社会，少数高能级的人的振动频率能量等同于大量低能级的人的振动频率能量总和。
一个能级的人相当于9,个能级低于的人
一个能级的人相当于40,个能级低于的人
一个能级的人相当于75,个能级低于的人
一个能级的人相当于0,个能级低于的人
一个能级的人相当于0,个能级低于的人
12个能级的人相当于一个阿瓦塔（如佛陀，耶稣等）能级在0的人。
奇妙的是，在过去的几千年里，在每一个相续的时代都有等同一个阿瓦塔的大师数量存在。刚好和所有其他低能级的人相平衡。这是宇宙更高层面的一个安排，维持地球的整体能量的平衡。随着地球进入新的时代，更多的人将迈向高能级，地球的整体能量也要提升到一定的水平。这需要更多人参与到这个全球觉醒的活动中来。更多的人要迈向开悟。更多的人要充满爱和喜悦。这也是我在此公布这个秘密的一大原因。
能级是一个人过上有意义，顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能级。
当某人的能级由于外在条件而降到以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。
一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。
这也就解释了，为什么一个人“精神爽人逢喜事。”也就是为什么亚伯拉罕教导我们要快乐喜悦的根本所在。当你喜悦的时候，当你处于那些高能级的心境的时候，你的吸引力会是成千上万倍的增强！
细细体会一下，如果不是某个你的老师给你一个他的提示，你怎么会看到更高的可能性呢？我们古人讲“听君一席话，胜读十年书。”是不是这样呢？所以中国古人那么提倡尊重师道。
所谓“一日为师，终生为父。”老师的作用的确是非比寻常啊。陈安之教导说“要和成功的人在一起。”那个意思是，成功的人有他们好的磁场，同时他们可以给你不一样的教导。这也是主动去应和吸引力法则：人以类聚。但是话又说回来，哪里有什么老师，哪里有什么学生呢？不都是自己遇见最美丽最纯真最好的自己吗？
那么如何提升个人的能级呢？或许你也猜到了。就是放弃低能级的东西，和高能级的东西呆在一起。这包括具有更高能级的人，高能级的书籍、音乐、电影、录像带、画像、工艺品、温和的猫以及可爱的狗。
这里特别提出来，如果你有条件，可以考虑养一只宠物，比如猫或者狗。他们的能级都是，对，比很多人都高多了。它们能敏捷的觉察出你当下的心境。不妨把它们作为你提醒自己的一个触发器。
如果有人问，那么其他的动物呢？我得说，这里面设计的范围太广了，给你讲一个纲要性的指导：“最好选择素食型的高等动物。”很好理解，也就是说，选择的动物以食草性的比食肉性的好，高级动物比低等动物好。这里没有歧视的意思，而是大自然造化的直接结果。
这个伟大的秘密，如果你能融会贯通，将真实的改变你的一切，让你真的踏上“全新生活”的道路！此文将给你更多的提示。
提升自我能级方法之
享受一周国王般的生活
这里我要谈谈镜子的第二个大的用处——享受国王般的生活！
这是什么意思呢？你会问。
它的意思是，要敢于生活在世间存在的最美好的事物中。用一周的时间努力去过一种高雅的生活，使这个世界已经提供的最好的东西环绕在你的左右。
吟诵一首优美的诗，开始阅读一本伟人的自传，欣赏一幅古代名画家的绘画，播放一张最好的唱片，听一场激动人心的演讲，与一个奋发向上、充满个人魅力的人会面，观看日出和日落的壮景，努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、毫无价值的行动和毫无价值的关系中挣脱出来。在一周内，如果你真的只用最好的东西来填充你的生活，看看会发生什么！
啊，最美的文学作品，最优美的艺术品，最壮观的自然景象，产生出最杰出的你！只要你使世界上最精彩的事物陪伴在你身边，那么你的生活会过得和国王没有什么区别！！！
哈，对啦，你也想到了。这一切也是在营造一个高的能量场。让那些高能级的东西萦绕在你周围，自然就会引起你的高能级振动。但这只是一个开始，所说的一周是针对你从来没有那么久去保持一个高能量场而言。
做到这个之后，你可以永远的保持下去。但面对你自己能级的更替，不可避免的会有一些时候，你的周遭环境会发生翻天覆地的变化。你的电脑资料会全部消失，但是你不会懊恼，反而倍感轻松。你的环境会换，新的人脉和关系等让你如鱼得水。这种能级的更替是跳跃性的，或者说是量子性的。就好比氢原子的电子跃迁一样，不是均匀渐进式的，而是跳跃性的。同样，你的能级的更替也是飞跃性的。除非你能承受更高的能级，否则这一切都不会变化。
各类情感的振动频率能量等级
Shame:(20)羞愧
羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。
在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。
Guilt:(30)内疚
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。
无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
Apathy:(50)冷淡
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。
冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
Grief:(75)悲伤
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。
这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear:()恐惧
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。
一旦人们开始